Ledarskap, NLP, mental träning, coaching, kommunikation och motivation
måndag 5 september 2011
Här är vi coacher som jobbade ihop med Shelle Rose Charvet och höll i LAB Profile trainer/consultant utblidningen på Muskö i somras. Jag var oerhört stolt och glad att Shelle bad mig komma och jobba med henne som Sveriges expert på LAB Profile dvs omedveten kommunikation. Shelle är världsledande på området med 22 år av expertis inom språk och beteendemönster. Vi certifierade människor från hela världen varav 4 svenskar, välkomna in i LAB Profile familjen, nu börjar det stora arbetet för er att befästa kunskaperna i praktiken.
Ser fram emot att se Michael Grinder imorgon på NLP Föreningen. Han är expert på kroppsspåk.
lördag 2 juli 2011
Sommartips för relationer
Här kommer lite relationstips inför semestern:
1. Prata ihop er om vilka förväntningar ni har på semestern. Det är lätt att tro att bara för att man varit tillsammans ett tag, kan den andra personen läsa ens tankar. Det stämmer inte.
2. Lägg in egen tid. Det är bra att få göra egna saker också på semestern, man måste inte vara tillsammans hela tiden.
3. Lägg lika mycket tid på prat som på sex/kel. Hur viktigt är det att riktigt lyssna på varandra? Hur nära vill du komma din partner?
4. Fråga din partner: vad kan jag göra för dig idag? Ha en god avsikt och när det är din tur att be om något gör det med kärlek.
5. Man kommer långt med vänliga ögon och ett varmt hjärta.
Lycka till!
1. Prata ihop er om vilka förväntningar ni har på semestern. Det är lätt att tro att bara för att man varit tillsammans ett tag, kan den andra personen läsa ens tankar. Det stämmer inte.
2. Lägg in egen tid. Det är bra att få göra egna saker också på semestern, man måste inte vara tillsammans hela tiden.
3. Lägg lika mycket tid på prat som på sex/kel. Hur viktigt är det att riktigt lyssna på varandra? Hur nära vill du komma din partner?
4. Fråga din partner: vad kan jag göra för dig idag? Ha en god avsikt och när det är din tur att be om något gör det med kärlek.
5. Man kommer långt med vänliga ögon och ett varmt hjärta.
Lycka till!
tisdag 12 april 2011
Ändra utbildningssystemet!
Vi som jobbar med NLP brukar säga hur viktigt det är att öka sin sensoriska skärpa, vakna till och leva i nuet. Är det dags för ett paradigmskifte i skolsystemet?
Titta gärna på den här länken till youtube om skolsystemet i västvärlden.
http://youtu.be/zDZFcDGpL4U
Titta gärna på den här länken till youtube om skolsystemet i västvärlden.
http://youtu.be/zDZFcDGpL4U
lördag 12 mars 2011
Tappade kommentarer
Jag vill be om ursäkt att jag tappat de inlägg som kom i samband med TV4 framträdandet.
Jag vill svara Dan att jag tror att du är en fantastisk psykolog/psykoterapeut och om det inte verkar så, ber jag om ursäkt. Jag skulle med glädje rekommendera dig om jag får en klient som jag misstänker skulle behöva psykologhjälp.
Jag förstår om du har träffat på en NLP utövare som inte håller sig till de etiska regler man kommer överens om på utbildningarna och tycker att det verkar skumt. Det är nästan så att i alla yrkesgrupper finns det någon som är ett rötägg.
I den organisation jag tillhör; INLPTA (som är en stor internationell organisation med tränare över hela världen) försöker vi hålla hårt på etiken samt håller på ett omfattande arbete att i alla modeller och verktyg ta reda på bakgrund, var det kommer ifrån, forskning och varför det fungerar etc.
NLP har sina rötter i många olika läger som t.ex. psykologi, psykoterapi, lingvistik, systemteori, kommunikationsteori, neurologi och pedagogik. Mycket är redan undersökt men en hel del finns kvar.
Historiskt har NLP utövare modellerat olika framgångsrika människor och tagit reda på och trattat ner, det som fungerar, gjort strategier och modeller av detta som man sedan kan lära ut till andra, så att de får liknande resultat. Nu börjar vi titta mer på varför det fungerar.
Här nedan har du "Den etiska kod" vi jobbar efter inom INLPTA:
INLPTA Code of Ethics
- An INLPTA Certified Trainer shall not knowingly engage in using their NLP skills at the expense of the well being of others and shall always, to the best of their abilities, maintain frames of ecology in all aspects of their NLP work.
- An INLPTA Certified Trainer shall strive to use their NLP skills for the advancement and betterment of people and society.
- An INLPTA Certified Trainer shall be proactive in responding to any false or erroneous public representation of NLP and/or INLPTA to ensure that NLP and/or INLPTA is represented to the public accurately and fairly.
- An INLPTA Certified Trainer shall not train or certify any student in NLP at an accreditation level that is not within the scope of the Trainer's accrediting authorization.
- An INLPTA Certified Trainer shall not certify any student that does not meet the INLPTA accreditation standards and requirements for that level.
- An INLPTA Certified Trainer shall not refuse to teach a sincere student based on race, colour, creed, religion, place of birth, gender, sexual preferences, nor any other factor which may be construed as unfair and discriminatory.
- An INLPTA Certified Trainer shall not in any way publicly nor privately demean INLPTA and its registrants and shall always represent INLPTA a favourable light to the public.
- An INLPTA Certified Trainer shall not use any INLPTA seals, logos, materials, etc. in their marketing or their trainings that are not in accordance with the INLPTA guidelines for their intended use nor shall the Trainer use them if the Trainer is no longer registered or recognized by INLPTA.
- An INLPTA Certified Trainer shall not knowingly mislead nor misrepresent their credentials, status, titles, affiliation or authority in any way, shape or form.
- An INLPTA Certified Trainer shall abide by their professional agreements with INLPTA and the rules of professional and ethical conduct as stipulated
Jag vill svara Dan att jag tror att du är en fantastisk psykolog/psykoterapeut och om det inte verkar så, ber jag om ursäkt. Jag skulle med glädje rekommendera dig om jag får en klient som jag misstänker skulle behöva psykologhjälp.
Jag förstår om du har träffat på en NLP utövare som inte håller sig till de etiska regler man kommer överens om på utbildningarna och tycker att det verkar skumt. Det är nästan så att i alla yrkesgrupper finns det någon som är ett rötägg.
I den organisation jag tillhör; INLPTA (som är en stor internationell organisation med tränare över hela världen) försöker vi hålla hårt på etiken samt håller på ett omfattande arbete att i alla modeller och verktyg ta reda på bakgrund, var det kommer ifrån, forskning och varför det fungerar etc.
NLP har sina rötter i många olika läger som t.ex. psykologi, psykoterapi, lingvistik, systemteori, kommunikationsteori, neurologi och pedagogik. Mycket är redan undersökt men en hel del finns kvar.
Historiskt har NLP utövare modellerat olika framgångsrika människor och tagit reda på och trattat ner, det som fungerar, gjort strategier och modeller av detta som man sedan kan lära ut till andra, så att de får liknande resultat. Nu börjar vi titta mer på varför det fungerar.
Här nedan har du "Den etiska kod" vi jobbar efter inom INLPTA:
INLPTA Code of Ethics
- An INLPTA Certified Trainer shall not knowingly engage in using their NLP skills at the expense of the well being of others and shall always, to the best of their abilities, maintain frames of ecology in all aspects of their NLP work.
- An INLPTA Certified Trainer shall strive to use their NLP skills for the advancement and betterment of people and society.
- An INLPTA Certified Trainer shall be proactive in responding to any false or erroneous public representation of NLP and/or INLPTA to ensure that NLP and/or INLPTA is represented to the public accurately and fairly.
- An INLPTA Certified Trainer shall not train or certify any student in NLP at an accreditation level that is not within the scope of the Trainer's accrediting authorization.
- An INLPTA Certified Trainer shall not certify any student that does not meet the INLPTA accreditation standards and requirements for that level.
- An INLPTA Certified Trainer shall not refuse to teach a sincere student based on race, colour, creed, religion, place of birth, gender, sexual preferences, nor any other factor which may be construed as unfair and discriminatory.
- An INLPTA Certified Trainer shall not in any way publicly nor privately demean INLPTA and its registrants and shall always represent INLPTA a favourable light to the public.
- An INLPTA Certified Trainer shall not use any INLPTA seals, logos, materials, etc. in their marketing or their trainings that are not in accordance with the INLPTA guidelines for their intended use nor shall the Trainer use them if the Trainer is no longer registered or recognized by INLPTA.
- An INLPTA Certified Trainer shall not knowingly mislead nor misrepresent their credentials, status, titles, affiliation or authority in any way, shape or form.
- An INLPTA Certified Trainer shall abide by their professional agreements with INLPTA and the rules of professional and ethical conduct as stipulated
lördag 5 mars 2011
Proffstips för minglare

Minglande och personligt nätverkande blir mer och mer vanligt. En del verkar vara födda med att ta kontakt med andra och nästan flyter från människa till människa.
Det här kan alla lära sig. Här kommer du att få några förslag som du kan prova på.
Dela upp ditt minglande i tre delar; innan, under och efter.
Innan mötet
När du blir inbjuden på mingel eller någon form av nätverkande fråga dig själv: – Vad är syftet med detta för mig? Varför ska jag gå? Vad vill jag ha ut av det? Det är lätt att gå på alla möjliga träffar som faktiskt inte ger något alls. Välj med omsorg.
Ta reda på så mycket du kan om vilka som kommer att vara där. Du kommer förmodligen inte ha tid att prata med alla. Vem vill du träffa? Vems kontakter vill du lära känna? Du kan kolla på LinkedIn, Facebook och fråga personen som bjöd in dig. Det lönar sig att lägga lite tid på det här.
Nästa steg är att borsta av ”hisspresentationen”. Hisspresentationen är 45-60 sekunder lång dvs. så lång tid det tar att åka hiss mellan två våningar. När du minglar vill du vara kort och koncis med vad du gör och vem du är. Fundera på hur du vill framstå.
Har jag 15-20 sekunder säger jag:
- Hej, jag heter Birgitta Sjöstrand och driver ett coaching och utbildningsföretag som heter Inre Styrka, NLP & Ledarskap. Vi håller kurser i bl.a. presentationsteknik, kommunikation och ledarskap. Vi hjälper chefer och andra att hitta sin Inre Styrka.
Vad kan du säga? Öva på det! Är du inbjuden på ett BNI möte får du t.ex. 30-60 sekunder att presentera dig för hela gruppen, ha ett specifikt erbjudande eller sök en specifik person, helst med namnet på personen, titel och företag, då blir det lättare att hjälpa dig med kontakter. BNI praktiserar ”Givers Gain” ge så får du tillbaka. Ingen bara får, allt börjar med att ge själv.
Fundera ett tag på hur du kan bidra till andra. Har du bra kontakter?
Ta med visitkort, penna och kalender till mötet
Under mötet
Kom i god tid. Om du känner dig osäker kan du börja med att förflytta dig utmed kanterna, praktisera din hisspresentation, lyssna på andras, byt visitkort. När du tar kontakt med andra, använd ett stadigt handslag, titta i ögonen, stirra inte, le, var intresserad av vad den andra säger. De flesta människor är mest intresserade av att prata om sig själva. Kom ihåg att du har två öron och bara en mun. Ett tips är att skriva på visitkorten när du träffat personen och vad ni pratat om så att du kan följa upp veckan därpå. Leta reda på personen du vill träffa. Det är lätt att fastna med en person, ett tips är att aldrig ställa fötterna så att de pekar rakt mot personen du pratar med, då låser du den personen och det blir mindre lätt att mingla vidare. Stå alltid med fötterna i 45 graders vinkel så att det är en öppen sida att bjuda in någon annan i konversationen. Ingen förväntar sig att stå och prata med en och samma person hela tiden, för att bryta säg t.ex., - Det var trevligt att träffas, nu minglar vi vidare.
Använd din kalender att boka in möten under den kommande veckan.
Efter mötet
Tacka personen som bjöd in dig. Kan du hjälpa denne på något sätt? Utvärdera vad du fick ut av mötet. Vad gav det dig? Vilka nya kontakter fick du?
Sortera dina visitkort. Läs gärna Pelle Mårtensons artikel här på sidan: Bli ett nätverksproffs – så hanterar du alla visitkort. Följ upp intressanta kontakter följande vecka. Har du skrivit datum, mötesplats och en mening om vad ni pratade om är det lättare att ta kontakt igen. Kan du bidra med att någon annan får tag i en av dina kontakter. Kontakta alltid din kontakt först och kolla att det är ok att någon tar kontakt med denne.
Visst är det kul att nätverka och mingla, lycka till!
Jag var teamledare för ett BNI team, som under vår ledning blev Europas största, i omsättning och antal deltagare.
lördag 26 februari 2011
Känn tacksamhet för allt du lär dig.
Varje dag är en ny dag att lära och känna tacksamhet.
Hur skulle du kunna känna tacksamhet för det du redan har och det du lär dig?
Vi får feedback eller återkoppling varje dag. Allt vi gör producerar resultat, kanske inte det vi i första hand ville men trots detta ett resultat. Lär av dina misstag, se all feedback som en gåva till förbättring. Var tacksam över att du har utvecklingspotential och att det finns oändlig mycket att lära, på alla plan.
Tack för att jag fått lära mig så mycket just denna vecka.
Hur skulle du kunna känna tacksamhet för det du redan har och det du lär dig?
Vi får feedback eller återkoppling varje dag. Allt vi gör producerar resultat, kanske inte det vi i första hand ville men trots detta ett resultat. Lär av dina misstag, se all feedback som en gåva till förbättring. Var tacksam över att du har utvecklingspotential och att det finns oändlig mycket att lära, på alla plan.
Tack för att jag fått lära mig så mycket just denna vecka.
fredag 25 februari 2011
Nu går mediadrevet mot NLP, igen
NLP hängs ut som flum och hokus pokus, starkt påhejat av psykologer och psykoterapeuter som inte vet något om NLP. Tänk om de istället satte sig in i vad det är..
Jag blev inbjuden att medverka i TV4 morgon, i tisdags (22/2). En trevlig studiovärdinna ringde och ville bjuda på frukost och att jag skulle få prata lite om hur jag kunde få så bra resultat i min jobbcoaching. Hon skickade över frågorna på mail.
Tisdag morgon, tidigt i ottan blev jag hämtad av en taxi. Väl där visade TV4 sitt rätta ansikte. Ingen frukost, inget trevligt bemötande; i min ”karta” av världen tar man i hand och presenterar sig, eller åtminstone säger hej. En minut innan direktsändningen ruschas vi in och en man i svart kostym säger att han är min ”motståndare” och dessutom psykolog. Jag börjar ana ugglor i mossen, ingen frukost, fientlig stämning, en motståndare, ingen ögonkontakt eller kontakt över huvud taget med programledarna, hoppsan vad hade jag gett mig in på?
Inte en enda av de frågor jag förberett kom. De gjorde allt de kunde för att få mig ur balans. Det tog en liten stund innan jag hämtat mig och kunde skärpa mig och leverera något sorts svar. Se inslaget här: http://www.tv4play.se/nyheter_och_debatt/tv4nyheterna?title=sa_fungerar_var_nlp-jobbcoachning&videoid=1271169
Jag är glad att kan så pass mycket NLP att jag vet hur jag håller mitt sinnestillstånd, har resursankare/triggers att tillgå och vet att allt det finns inga misslyckande utan bara feedback samt att det är intressant att kolla in andras ”kartor” av verkligheten.
En annan sak jag tyckte var intressant var att Dan Katz, min så kallade motståndare tror att ALLA människor har psykiska sjukdomar, det är bara så att alla inte har fått någon diagnos ännu. Vi pratade lite efteråt och jag blev helt förbluffad. Själv tror jag att de allra flesta är friska och vet mycket väl hur de mår eller inte mår och behöver inte en psykolog som bestämmer detta.
Det är lätt att vara efterklok, oj vad jag har hittat på bra svar på de frågor de ställde, nu efteråt, när jag varit mer vaken, mätt och inte nervös. Som sagt feedback.
Samma vecka behöver Frölunda hjälp och vem frågar de; Kjell Enhager, han har ju så bra verktyg. Och vad gör han? Han använder sig av NLP!!!
Jag blev inbjuden att medverka i TV4 morgon, i tisdags (22/2). En trevlig studiovärdinna ringde och ville bjuda på frukost och att jag skulle få prata lite om hur jag kunde få så bra resultat i min jobbcoaching. Hon skickade över frågorna på mail.
Tisdag morgon, tidigt i ottan blev jag hämtad av en taxi. Väl där visade TV4 sitt rätta ansikte. Ingen frukost, inget trevligt bemötande; i min ”karta” av världen tar man i hand och presenterar sig, eller åtminstone säger hej. En minut innan direktsändningen ruschas vi in och en man i svart kostym säger att han är min ”motståndare” och dessutom psykolog. Jag börjar ana ugglor i mossen, ingen frukost, fientlig stämning, en motståndare, ingen ögonkontakt eller kontakt över huvud taget med programledarna, hoppsan vad hade jag gett mig in på?
Inte en enda av de frågor jag förberett kom. De gjorde allt de kunde för att få mig ur balans. Det tog en liten stund innan jag hämtat mig och kunde skärpa mig och leverera något sorts svar. Se inslaget här: http://www.tv4play.se/nyheter_och_debatt/tv4nyheterna?title=sa_fungerar_var_nlp-jobbcoachning&videoid=1271169
Jag är glad att kan så pass mycket NLP att jag vet hur jag håller mitt sinnestillstånd, har resursankare/triggers att tillgå och vet att allt det finns inga misslyckande utan bara feedback samt att det är intressant att kolla in andras ”kartor” av verkligheten.
En annan sak jag tyckte var intressant var att Dan Katz, min så kallade motståndare tror att ALLA människor har psykiska sjukdomar, det är bara så att alla inte har fått någon diagnos ännu. Vi pratade lite efteråt och jag blev helt förbluffad. Själv tror jag att de allra flesta är friska och vet mycket väl hur de mår eller inte mår och behöver inte en psykolog som bestämmer detta.
Det är lätt att vara efterklok, oj vad jag har hittat på bra svar på de frågor de ställde, nu efteråt, när jag varit mer vaken, mätt och inte nervös. Som sagt feedback.
Samma vecka behöver Frölunda hjälp och vem frågar de; Kjell Enhager, han har ju så bra verktyg. Och vad gör han? Han använder sig av NLP!!!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
Vill du bli mer motiverad, jobba mer effektivt och få bättre relationer?
Här kan du läsa om person-, team och ledarskapsutveckling. Jag skriver om NLP, mental träning och olika utvecklande tekniker för att dela med mig hur du kan få ett bättre liv både på jobbet och hemma.
Välkommen in på hemsidan www.inrestyrka.se för utbud av kurser och föredrag, jag skräddarsyr gärna ett föredrag efter vad ditt företag behöver.
Mejla gärna synpunkter till birgitta@inrestyrka.se
Mejla gärna synpunkter till birgitta@inrestyrka.se
