Är du den du vill vara?

Funderar du någon gång över vad som driver dig? Varför du gör som du gör? Vad som stoppar dig göra det du vill? Vi har en hel uppsättning värderingar, föreställningar och regler vi lever efter. En del är vi medvetna om andra inte. Vi matas med värderingar och regler från det vi föds, från våra föräldrar och deras föräldrar och deras föräldrar. Senare också från skolan och kamrater.
Många av de här sakerna som styr dig skulle du kanske må bra av att titta närmare på. Ett sätt är att sätta av tid och gå igenom vad du gör under en vecka, vad du säger, vad som är viktigt för dig och sen titta närmare på det. Vad är det för regler du lever efter? Är det bra regler som du vill ha kvar eller inte? Vad skulle hända om du bytte ut någon eller några? Eller helt enkelt slutade med något?

Jag mötte en kvinna häromdagen som jag uppfattade levde ganska mycket efter Jantelagen. Du ska inte tro att du är något... etc. Hennes självkänsla var inte så stark. Hon hade fått lära sig från barnsben att inte sticka ut, inte ta plats, vara osynlig och hjälpa andra. Hon ville spara att hjälpa andra men det andra ville hon byta ut mot att leva sitt eget liv, på sitt eget sätt utan att be om ursäkt och utan att gömma sig. Ta kontrollen över sitt eget liv och bestämma själv. Hon kommer nu att göra en lista med saker som styr henne och fundera på vad hon vill ha kvar, göra sig av med, varifrån regeln eller värderingen kommer. Dessutom kommer hon att göra en hierarki över de hon vill ha kvar. Grattis, hon är på god väg att bli den hon vill vara.

Av Wayne Dyer har jag fått följande liknelse:
Om du har en apelsin och pressar den, vad får du då? Apelsinjuice. Det spelar ingen roll vem som pressar, vid vilken tid på dygnet och med vilka verktyg. Det kommer ändå apelsinjuice ur apelsinen just för att det är en apelsin.
Om någon sätter dig under press och stress, vad kommer ut då? Kan det vara irritation, ilska, hårda ord? Vad vill du fylla ditt inre med? Glädje, frid, harmoni, lugn mm, vad händer då när någon pressar dig?

Vad är viktigast för dig?

Vad är det som får dig att tända till både fysiskt och emotionellt?

Vi har alla våra egna ord på de här "knapparna" - de här Kriterierna som är fulla av olika betydelser, medvetna och omedvetna. De är benämningarna på våra värderingar.

Till exempel

1. Kärlek = får mig att skratta

+ är hemma i tid för middag

+ lyssnar när jag vill prata

+ tycker om samma saker jag gör

+ delar mina politiska åsikter

2. Intressant = nytt

+ olikt

+ snabbt

+ spännande

Andra bra frågor att ställa kan vara:

Vad är det som räknas? Vad måste vara med där? Vad skulle du vilja var där?

Ta reda på vad som är viktigt i ditt liv? Eller välj ett område, en kontext där du vill ta reda på vad det är som är viktigt för dig, t.ex. när du sitter i möte, när du skriver på en rapport eller när du ska lösa ett problem? Exempelvis: När jag sitter i ett möte vill jag vara kreativ och alert.

Vill du veta om du helst vill bli motiverad eller HOTiverad ställer du den här frågan 3 gånger: Varför är DET (att vara kreativ och alert) viktigt? För att det gör att jag känner mig delaktig. Varför är DET (att vara delaktig) viktigt? Jag känner att jag kan vara med och påverka. Varför är DET (att vara med och påverka) viktigt? Jag vill inte att andra tar alla beslut som angår mig. Titta på riktningen på svaren, två till och en ifrån, den här personen vill både bli motiverad och hotiverad, mest motiverad. Läs mer under Words that Change Minds här under. Testa dig själv på lite olika områden och kom ihåg att vi är olika på olika områden (olika kontext). Lek, lär och känn dig själv.